так это я еще после Словакии не оправилась :) вернее не поправилась :)))
Я вообще после таких вот "спортивных" мероприятий
потом месяц - два стройняшка более-менее.

а вообще рецепт один - закрыть рот :) как говорила Раневская

у меня наиболее эффективно худеется, когда я не ем позже 7 и еще пару раз в неделю вечером спортом занимаюсь.