yalena: (Default)
Я давно обещала написать о болячках. Пока есть свободных полчаса - пишу.

В 2012 году в поездке в Каракол в один из подходов я заработала себе то ли смещение, то ли защемление в грудном отделе. Так, что дышать не могла и руки отнимались. Потом оно прошло, плюс до отъезда в Канаду таких адских рюкзаков я больше не таскала и, пользуясь подрощенностью детей и наличием бабушек, ударяла по йоге и бегу.

После приезда сюда, я решила пробежать полумарафон, стала к нему активно тренироваться, а йогу забросила. Работа, отсутствие бабушек и нехватка времени. Много бегала и не тянулась. И вот уже почти перед марафоном я стала чувствовать, что со мною что-то не так. Бежать стало очень тяжело по сердцу. Вот тяжесть там в груди и все. Ускоряюсь - отдышка. Потом добавились боли. Потом начали неметь руки. Все, подумалось мне. Приехали. Сердце. Я так перестремалась, но поразмыслив решила, что никакое это не сердце, ну не оно мой слабый орган. И меня осенило, что это таки моя старая проблема и что надо что-то решать. Полумарафон я пробежала. А потом налегла на йогу.

В йога студию я так и не дошла здесь. Дорого, занимает очень много времени, которого нет вообще. В тот момент мне на глаза попалась статья БГ, где он рассказывал о своем опыте занятия с йогой. Меня эта статья очень вдохновила. Заниматься самостоятельно, сколько есть времени. Делать что-то базовое, не гнаться за крутыми асанами, медитациями и дыхательными практиками. БГ в таком режиме уже много много лет и лотос у него крутой, между прочим!

Я решила взять такой подход на вооружение и я стала стараться делать хоть что-то из йоги (даже 10 минут считается), но как можно чаще. От недели к неделе получается по разному, иногда получается каждый день, иногда пару раз в неделю, иногда только удается 4-5 раз приветствие солнцу сделать. Иногда всю стоячую последовательность аштанги. Полную последовательность удается делать только раз в 2 недели на каких-нибудь выходных. Но через пару недель стало ощутимо легче со спиною. Я все еще очень сильно чувствую эту свою каку, но дойти до врача и до массажиста не представляется возможным.

Йога в моем случае сотворила еще одно чудо - пищевое. Меня отвернуло от шоколада. Совсем :)
yalena: (Default)
Внизу был вопрос сколько мы тратим на медицину. Словила нас на том, что за 3 месяца наша семья не болела. Это круто.

У Бори и у меня были предвестники какой-то простуды, но все это благополучно снималось за один день чаями с лимоном и бассейном. Я уже несколько лет замечаю, что плавание (под плаванием я понимаю что-нибудь с занырыванием) очень помогает при начинающихся соплях и уже конкретном насморке. Как-то в Киеве была дикая жара и от кондеров на работе у меня начался сильнейший насморк, 5 минутное плавание на нашем пляжике на Русановке сняло весь насморк просто волшебно.

Тут в Квебеке, открытой воды нет, мы плаваем в общественных бассейнах на открытом воздухе. Кроме традиционной хлорки, туда добавляют еще какие-то антисептики. Так вот, благодаря этому или нет - не знаю, у меня за одно купание проходят все першения в горле и значительно уменьшилось количество слизи в носу. Плавайте, товарищи. :) Мой Вам совет.

Но вообщем это было лирическое отступление. О медицине. Вообще, в Канаде она бесплатная государственная. Но иммигранты имеют право на нее только после 3 месяцев после прибытия. Мы приехали 12 мая, с 1 августа нам подтвердили, что мы можем уже пользоваться государственной и пришли специальные карточки (с фотками, с нашим номером и всякое такое). До этого мы за 400 баксов купили в страховой временный медицинский полис на всю семью. Потому что без такого полиса, если вдруг что-то случилось цифры будут идти на тысячи долларов за сутки в больнице.

Медицина в Канаде больной вопрос, при всей развитости - доступность врачей здесь очень сомнительна. Поэтому если у Вас есть какая-то хроника или часто болеющий ребенок, надо понимать, что здесь так свободно на прием к врачу не попадешь.

Есть семейные доктора, но их количество не покрывает запрос населения. В очереди на распределение к семейному доктору стоят годами. Я спрашивала на работе у местных - сотрудница ждала 3 года. Мужу назначили прием через полгода, потом его отменили и перенесли еще на 3 месяца. Наши соседи тоже записались к семейным врачам в очередь. Но даже те, кто здесь уже 3 года, еще их очередь не дошла.

Если случилось что-то совсем плохое, то люди едут в уржанс (это приемное отделение скорой помощи при госпиталях). Тут вас осмотрит спец медсестра, которая определит степень угрозы жизни и даст номерок в очереди. Наш знакомый, у которого защемил нерв в спине, просидел в такой очереди 8 часов (да, ВОСЕМЬ). Не дождался и ушел. Если ты уходишь, твоя очередь сгорает. Твоя очередь может сдвигаться бесконечно, если появляются люди, чья ситуация критичней. И сидишь ты рядом с температурящими и вообще с разными болезнями.

Есть еще клиники, в которые можно прийти без назначенного приема. Там тоже вполне, что прийдется подождать или уйти ни с чем, потому что или доктора нет, или уже много людей. Но можно и за полдня справится :)

Обычно, мам, которые с любыми кашлями и соплями привыкли идти в поликлинику, здесь ожидает шок. Даже если вы с темперятурищим ребенком пробьетесь к врачу, вам выпишут нурофен и отправят обратно.
По медикаментам я сама еще не разобралась. Покрывает ли стоимость лекарств государство, я не знаю. Вроде должно. У меня на работе есть еще доп. страховка на всю семью, по ее условиям, мне страховая будет покрывать какую-то часть лекарств, если что.

Пока из моих походов в аптеку - куплена мазь (10 баксов), аналог нашего дипрелифа, потому что не всегда гомеопатические помогают быстро от мышечных болей (крепатуры). Пластырь и перекись для ранок (баксов 6 в сумме). Вот Илья приболел, говорит горло побаливает. Пойду и куплю чего-нибудь от горла.

Несмотря на такое вопиющее безобразие с медициной, старики выглядят лучше и в целом живут дольше. Возможно, здоровый пофигизм наше все? Плюс надо учитывть, что экология здесь лучше. Воздух в даунтауне Монреаля чище, по моим ощущениям, чем у нас на Русановке в Киеве.
yalena: (Default)
Илья - после Карпат посетили отртодонта и наконец-то надели пластинку. У Ильи очень плохой прикус, Борин. Я очень боялась, что будет сильный негатив по поводу пластинки. Самая сложная была первая ночь - не мог заснуть, сейчас уже даже стали понемногу раздвигать пластинку и уже нормально засыпает и не жалуется.
Второй повод для беспокойства - что потеряет. Дети ходят в школьный лагерь и Илья - не самый собранный мальчик. Вообщем, неделю пока - полет нормальный, не потеряли.
Третий повод для беспокойства - опасения, что будут дразнить. Речь в пластинке - мягко скажем специфична, слюну глотает с трудом, вообщем прекрасный повод для дразнилок. Но как то повезло и дети, что на нашей площадке, что в лагере, внимания особого не обращают.
Вообщем, если мы проносим так прекрасно полгода, есть шанс, что все закончится.

Соня - ожидаемо, что в 208 она не поступила. Зато поступила в 136. Была на собрании, пока от школы впечатления самые приятные, директор говорила очень здравые вещи. Единственное, что убило - учебник английского Верещагиной. Посмотрела я его, ну такой он неживой. Так я вздрогнула, вспомнив свою учебу по таким учебникам. Дополнительный английский решили снять. У Сони будет и так 5 уроков английского, плюс два урока второго иностранного. Мы выбрали французкий :) Немецкий - будем учить с класса 8, до того времени может я его подтяну, чтобы помогать. Французкий на данный момент я знаю гораздо лучше.

У Бориной племянницы родился сын, так что свекровь стала прабабушкой, а Боря в какой-то степени стал дедушкой :) Полку Близнецов в нашей семье - прибыло.

Жду в ожидании очередного похода и моря - хотим заехать в Лиску на пару дней.

Кто тут в психосоматике силен - если начались траблы (травмы) связок на нижней части ног, это что в консерватории надо менять? Одна за другой идут травмы, просто не смешер, одну ногу вылечили, подвернула другую, вылечили, воспалилась связка, прошла, снова вопспалилась.
yalena: (Default)
Накопилось много фоток по разным поводам нашей жизни :)





Итак, первый фотоотчет. Как сказал наш папа после больницы: "Мать, ты все пропустила!"

Илья и рука )
yalena: (Default)
Илья сломал руку.  Вторая тренировка на дзюдо, какой-то мальчик ему как-то наступил на руку. Итог, трещина в локте. 
Теперь 2 недели в гипсе. Да, рука правая. 
На приеме у доктора и при накладывании гипса ребенок был мега доволен - еще бы. Такие движухи, все такое интересное, рентген опять таки. 
Правда сегодня жаловался, что болит рука и пришлось давать нурофен.
В тему нашего перелома порадовал тред на ликаре по поводу перелома в школе.  У нас не так критично - я разборки не собираюсь устраивать, у нас чистой воды случайность, такое может быть где угодно. 

У Сони очередной приступ любови к животному миру - дочь скупает эти дурацкие дог и кет колекшены и носится со сворой по всему дому. Трещит о собаках и котах.  Но я же сильная, я не поддамся и ничего крупнее хомячка в доме не заведу :)))

Мать, то бишь я, чуть не угробила семейство муравьев, перелив воды в их жилье.  В итоге у них там завелась плесень и я уж было совсем распрощалась с этими домашними любимцами.  Но ниче, муравьи просохли вроде.  Да, по гастрономическим пристрастиям муравьи тоже определились: мак, например, наши муравьи полюбили гораздо больше, чем кунжут.

если уже проходится по остальным домочадцам, то Боря болеет, бабушки - в рамках возраста без изменений (ттт).

Я же на выходных поучавствовала в Х-Крыме.  По поводу Х-Крыма я еще выложу отдельно пост.  Хорошо съездили, погода - чудо, даже ноги удалось в море помыть.
yalena: (Default)
Из радостных событий:
1. Дали визу. Надеюсь Новый год встретить в Шамони. Ура, во-первых, там горы, во-вторых, это Франция :) А значит, как то можно будет применить свои знания франсе. на самом деле я их уже много применяла, пока искала нам жилье :) Но мечта поговорить, хотя бы немнокжо, остается :))

2. Забрала свой очередной диплом после очередного экзамена французкого. Моей радости нет предела - я за прослушку и за говорение набрала В1. Не ожидала, так как избарала неправильную тактику. Но даже с такой неправильной тактикой набрала свои В1. А это значит, что я перекрываю свой уровень заявленный при подаче документов. Значит, плюс несколько баллов за мой пакет документов в бюро иммиграции. Рада, что ближайший год и уже не буду дергаться и ничего сдавать. Ибо следующий уровень - В2 - гораздо сложнее. До него гораздо больше пропасть от В1. Просто в свое удовольствие буду учить дальше, и на меня не будет давить, что вот мне надо обязательно перепрыгнуть планку.
А еще получается что в ноябре как я сдала этот экзамен, прошел ровно год, как я начала учить французкий. За год с нуля я достигла уровня аналога intermidiate. Не сильно упираясь рогом, но достаточно регулярно и стараясь поддерживать самостоятельно.
3. На стенде начало чуть чуть получаться. То есть я не сразу отпадаю, а могу сделать уже несколько перехватов небольшой сложности.
4. Приехали две посылки Iherb - приехали хваленое масло то ли ши, короче твердое которое (мне лень вставлять картинки :) ), да очень приятное. Шампунь Авалон и кондиционер Джиованни - очень порадовали. Вот действительно очень приятные. Порадовала зубная паста, но я вообще фанат паст - у нас их всегда много разных, приехал чаванпраш. Ососбенно порадовал при температуре - когда есть не хочется, а чаванпраш очень приятно шел.
Вообщем, очень приятный сайт полечить глазки на работе, пошопиться и порадовать себя чем-то приятным и иногда полезным :)
Из нерадостного:
1. Опять заболела я.
2. После меня заболела Соня.
3. После Сони заболела моя мама. Все три с одинаковыми симптомами: высокая температура, болит горло. Насморка нет вообще. Короче, ходит гадкий вирус. А я так надеялась, что меня уже не накроет.
4. Илья де-то подхватил стрептодермию. Сначала разодрал прыщ на коленке, там такое раздуло. Потом посыпало подбородок. Капец, вторая неделя дома, экзекуции по обработке вавок - это просто ужас. Ему больно, а обрабатывать надо, я теперь на любой прыщик реагирую болезненно, мне везде мерещится эта гадость. На ушу не ходим, к детям не ходим - заразно.
yalena: (Default)
Народ, уже спрашивала, но так и внятного ответа не нашла.

посоветуйте флеболога для начальной стадии варикоза.

В ходе усиленной подготовки к Кавказу вижу нехороший прогресс.

А еще же будет сам Кавказ.

Кроме института Шалимова есть спецы, может по частным клиникам?
yalena: (Default)
Оказывается! в полный рост в лесу орудуют шайки клещей!

После воскресеничного Гидропарка вытащила у Сони клеща из паха. Теперь место укуса покраснело и чешется.

Апрель? Клещи? Соня не раздевалась в лесу вообще. То есть он приехал на одежде домой. Потому что как иначе он туда пробрался...
yalena: (Default)
Жизнь прекрасна и удивительна.

После активно проведенных выходных ничто не предвещало беды.

А тут хоп - и Боре вырезали апендицит.
Кстати, скорая доехала за 30 минут от вызова, несмотря на дороги и прочее.

Боря в реанимации, бледен и отходит от наркоза.

Гнойный апендицит с обширным воспалением - как - то так оперирующий хирург сказал. Откуда? Как оно все берется?
Боря в воскресенье еще на лыжах бегал, а утром - хоп, и в больничке.

Весело как...
yalena: (Default)
Были вчера в новом кукольном театре на Европейской площади.
Впечатления двоякие: с одной стороны, театр очень красивый, а вот представление было очень неудачным. Мы ходили на Золушку, дословный перевод той самой "Золушки" с Раневской в роли злой мачехи. Кукла мачехи была на нее очень похожа, кстати. Текст - для взрослых и старших детей. Все малыши очень сильно томились. В зале стоял постоянный гул, все дети постоянно что-то переспрашивали. Соня смотрела еще туда-сюда, а вот бедный Илья изнывал от тоски.
Но куклы очень красивые, декорации, стены в театре расписаны, диваны красивые и мягкие, есть типа троны детские, мозаика, гномы, в большом шкафу - коллекция красивых кукол из разных спектаклей, а какой там аквариум - мы с Борей такого великолепия даже в зоопарке не видели - настоящие актинии и рыбки клоуны как из "В поисках Немо". И много других очень красивых тропических рыбок.
Знакомые, которых мы встретили в театре, сказали, что на Буратино в этом же театре им понравилось больше. Так что имейте в виду - кто будет идти :)

А после спектакля и дневного сна у нас были запланированы обширыне гости, но Илья внес свои коррективы в наши планы. У него поднялась в обеденный сон температура. Лежал, лежал, температурил, в никакие гости мы естественно не поехали, а где-то в 6 вечера температура взяла и спала. Утром вообще как огурчик, ходит, звенит звоночком. Что это было - до сих пор не понимаю. Обычно если мои дети начинают болеть - то температура дня три держится, а так чтобы за 5 часов - такого еще не бывало :)
yalena: (Default)
Рассказ обо мне и ОКах, то есть оральных контрацептивах :)
Я вообще стала большим фанатом таблэток, помимо чудесного дерматологического эффекта, они еще помогают при умном использовании не увеличивать демографическую ситуацию в стране, что приятно делать без резинок, свечей и прочих причандалов.

Так вот я пью свой Жанин уже больше двух лет и все было хорошо. И сейчас все хорошо, не бойтесь.
но в предпоследней пачке мой организм выдал такую реакцию, которая стоила мне столько нервов и рыжих волос :( Следует отметить, что в последнее время мой организм вообще меня не радует совершенно, начиная от ухудшающегося зрения и заканчивая атипичным течением мозоля.
Так вот принимая таблетки можно двигать графики ежемесячных женских праздников и даже вообще их отодвигать. На одном из последних приемов ТА меня поразила наповал , сообщив что принимала ОКи 3 года подряд вообще без перерыва. Блин, круто, думаю я. Это ж как удобно и какая экономия гигиенических средств. Я проверяла ровно три пачки подряд. Потом у меня так извините за подробности набухла грудь и наступила такое психическое состояние, которое у меня было только при беременностях, шо сомнений у меня не возникло, я опять беременна. Ибо грудь - это такой характерный симптом, шо я уже записалась на узи и на вакуум. Я совершенно была уверенна, шо буду избавляться от очаровательной девочки (Соня за неделю до этого канючила о сестричке, неспроста подумалось мне), помню ехала с Левобережки домой в машине и рыдаю, пока стою на светофорах. Так мне жалко себя и эту девочку
Сейчас аж смешно, уверила себя в беременности, чуть ли не аборт сделала.
Не, все таки женщина - существо страшное, потому что жутко гормональное :)
Вообщем теперь я пью Жанин с перерывами, ибо нафик такие приколы.
yalena: (Default)
Я вообще жаловаться не люблю на болезни, но эта напасть меня конкретно добивает. Дело в том, что у меня уже третий месяц на ноге на пятке существует препротивнейший ...мозоль. Такой собака противный и болючий, что я не выдержала и пошла к любимому дерматологу.
А пошла я от отчаянья, потому что наступать на пятку и нормлаьно ходить я уже не могу :( Не говоря уже о каком-то спорте или другой активности.
Две недели я его мазала всякими умными мазями, боль немного уменьшилась и мозоль тоже, но он не ушел, и пошла я на его удаление.
Блин, второй раз мне его удаляют, такое впечатление что рожать проще - сегодня его долго и нужно поочередно чем то мазали, буравили буравичками, похожими на стоматологичесике, снова прижигали чем-то термоядерным. Так было больно :((
Млин, инвалид прсото какой-то и все из-за какого-то несчастного мозоля :(
yalena: (Default)
Да чтоб я еще хоть раз пошла вырывать зуб :( Мудрости, чтоб его...
Вырвали еще 5 числа, я по сей день живу на парацетамоле и спазмалгоне. При чем сначала зуб меня почти не беспокоил, а сейчас он ноет, при чем постоянно, отдавая в ухо и лимфоузел. Вроде и заживает, но я никак не расчитывала, что болевые фефекты будут такими продолжительными. А у меня тут новая работа и быть в неадеквате мне никак нельзя.
Так что на будущее - если рвать зуб, то в ближайший месяц никаких важных событий.
yalena: (Default)
по большому натсоянию педиатра.
У Сони после 5-дневного курса этого самого Воримла, проснулся такой аппетит.
Она в приницпе всегда ела нормально, но св последнее время у Ильи порции были больше и ел он чаще.

А теперь Соня может съесть порцию макаронов, потом попросить бабан, потом еще один и закусить яблочком :)

Видимо так были глисты у нее. Слишком уж явно после Вормила такое началось.
yalena: (Default)


Накрыло нашу семью по полной программе. У Сони пышный букет диагнозов, у Ильи банальные сопли, у Бори фарингочто-то там, у меня отит. Ниже несколько милых иллюстраций к тому, как лечатся младшие из нашей семьи.

Read more... )
yalena: (Default)
Минздрав: Нимесулид вернут в продажу после изменения инструкции

http://www.zn.ua/3000/3450/63631/
yalena: (Default)
Поделитесь флебологом плиз
yalena: (Default)
Так вот сегодня совершенно случайно обнаружила филиал этой апетки возле м. Дружбы народов. Взяла их координаты.
Итак, волшебная аптека Добрый доктор - пока единственное место, которое я обнаружила, где можно купить ацетон полоски и детские мочеприемники:

ул. Дружбы народов, 21
тел. 537-32-46
529-04-21

круглосуточно,доставка медикаментов

ул. Мельникова, 10
м. Лукьяновская
тел. 489-41-35
483-45-90
yalena: (Default)
прожив неделю в горах без умывалок и кремов имела чистую кожу
приехала в эту клоаку и на второй день пошли прыщи, лицо пересохло, и пошло какими-то красными пятнами
Плак...
yalena: (Default)
я не понимаю логику нашей природы, которая задумала, чтобы зубы у маленьких детей ТАК ЛЕЗЛИ :(
Ребенка живет на Нурофене. Иначе орет благим матом и не спит
Обычно спокойный крепко спящий ребенка уже который день такой :((
Десны вспучены - развороченная плоть на месте нижних 5-ок Мне страшно туда смотреть и пятерки заразы большие :(
Блин и еще две верхние пятерки на очереди

Profile

yalena: (Default)
yalena

August 2017

S M T W T F S
  12 345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 12:41 pm
Powered by Dreamwidth Studios